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Gemeinsames Stretching
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Eiserner Körper-Übungen: altbewährte Situps
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Formen
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Sigung zeigt Anwendung aus 2. Form
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Sigung zeigt Anwendung aus 1. Form/Lap
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Kickabwehr Gang-Sao der Schwarzschärpen
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Wer viel schwitzt.......
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......darf auch Pause machen.
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Der jüngste Teilnehmer
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Die Kleinen Drachen zeigen den Tiger
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Juhu, wir haben die Prüfung bestanden
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Anstrengend war es und Spaß hat es gemacht
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Ohne Worte
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Spaß, Konzentration...........
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..........und knallharte Ellenbogen
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Damen-Selbstverteidigung: 1. Handbefreiung
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Ein schöner Rücken........